que necesitamos..
- 1pimiento verde
- 1/2 pimiento rojo
- 1 cebolla mediana
- 1 puerro pequeño
- 1/2 calabacin
- 4 huevos
- 2 latas de atun
- 160 gr de harina
- 100 gr de aceite de oliva
- 1 sobre de levadura en polvo
- 125 gr de queso emmental
- sal
- pimienta
como se hace...
ralla el queso y reserva..( o compralo ya rallado)
trocea las verduras 35 segundos v/4
sin lavar el vaso,pon los huevos ,el aceite,la sal,la pimienta y bate 20 segundos v/4
añade la harina,la levadura.y el queso.mezcla unos segundos v/3
incorpora las verduras troceadas ,el atun y mezcla unos segundos v/3
pon la mezcla en un molde cuadrado forrado con papel de hornear y hornea 15 -20 minutos a 200 grados
