este postre puede ser bajo en calorias si ponemos ingredientes con menos calorias
si no podemos ponerle ingredientes normales..vais a ver..
ingredientes para el flan
4 huevos
medio litro de leche desnatada
100g de edulcorante en polvo
1 cucharadita de azucar vainillado
ingredientes para el bizcocho
3 huevos
90g de edulcorante en polvo
50 g de harina
50g de chocolate en polvo sin azucar
caramelo liquido
poner en un molde caramelo liquido;
mezclar los ingredientes del flan y verterlo en el molde
a continuacion hacer la masa del bizcocho y ponerla encima de la mezcla del flan...
hornear la baño maria ..con el horno a 180 grados ..25-30 minutos..
aunque las masas vayan juntas ..no se mezclan..salen cada una por su lado ..como se ve en la foto..
cuando este echo ...voltearlo ..de manera que quedara el bizcocho abajo y el flan arriba
No hay comentarios:
Publicar un comentario
muchas gracias por estar aqui,cada comentario tuyo es muy importante para mi!,perdona,si no contesto enseguida,pero te aseguro que los leo todos